युवाओं में बढ़ती आर्थिक चिंताएं: मानसिक स्वास्थ्य पर क्या असर डालती हैं?
तनाव एक जीवन का ऐसा सच है जो बुजुर्गों और युवाओं दोनों को प्रभावित करता है। आज के समय में तनाव के कई
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फिक्स्ड से ग्रोथ माइंडसेट की ओर: सफलता का नया नजरिया
माइंडसेट एक व्यक्ति की सोच और विश्वासों का वह तरीका है, जो उनकी आदतों और धारणाओं पर आधारित होता है। ये धारणाएँ पहले
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अपने दिमाग की क्षमता को अनलॉक करें: न्यूरोप्लास्टिसिटी और ग्रोथ माइंडसेट से व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा
न्यूरोप्लास्टिसिटी का मतलब है दिमाग की वह क्षमता, जिससे यह नए अनुभवों, पर्यावरणीय प्रभावों, सीखने, चोट या बीमारियों के कारण अपनी संरचना और
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पेंडुलम लाइफस्टाइल: जेनरेशन ज़ी के लिए संतुलित जीवन का नया मंत्र
जेनरेशन ज़ी (1997 से 2012 के बीच जन्मे लोग) और तेज़-रफ़्तार ज़िंदगी जीने वाले अन्य लोगों के लिए मानसिक सेहत, शारीरिक तंदुरुस्ती और
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Motivation
परफेक्शनिज्म का सच: जीवन में सच्ची संतुष्टि की राह
मनुष्य भ्रम और वास्तविकता के बीच फंसा रहता है। उसका मन अपने विचारों और कल्पनाओं की दुनिया में रहता है, जबकि शारीरिक रूप
Awareness
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जलवायु परिवर्तन और मानसिक स्वास्थ्य: संकट का सामना कैसे करें?
जलवायु परिवर्तन एक ऐसी वैश्विक समस्या है, जिसने न केवल हमारे पर्यावरण को प्रभावित किया है, बल्कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा
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Self Help
सुंदरता और पूर्वाग्रह: आधुनिक समाज में शारीरिक विशेषाधिकार की भूमिका
शारीरिक विशेषाधिकार (Pretty privilege) एक ऐसी अवधारणा है जिसका उपयोग सामाजिक, आर्थिक और राजनीतिक लाभों के संदर्भ में किया जाता है, जो पुरुषों
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घोस्टिंग क्या है? कारण, लक्षण और मानसिक प्रभाव
आज के डिजिटल युग में रिश्ते भी डिजिटल बन गए हैं। जितनी जल्दी बनते हैं, उतनी ही जल्दी टूट भी जाते हैं। पहले
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निराशा का सामना कैसे करें
जीवन में निराशा का अनुभव होना एक ऐसा सामान्य और अपरिहार्य हिस्सा है, जिससे हर व्यक्ति कभी न कभी अवश्य गुजरता है। यह
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Self Help
तनाव और वज़न बढ़ने के बीच संबंध
कुछ लोगों के लिए, वजन बढ़ने से तनाव और बढ़ सकता है। तनाव और वजन बढ़ने के बीच के संबंध को समझने से